Muzikale & Beeldende Coaching

Bij coaching draait het, in tegenstelling tot therapie meer om het heden en minder om het verleden. Er wordt minder gekeken naar oorzaken en meer naar oplossingen vanuit het heden. Er wordt meer gesproken en er wordt meer eigen initiatief verwacht. Coaching is vaak een korter traject en gaat om een probleem of vraag waar u nu tegenaan loopt en mee aan de slag wilt. Door middel van muzikale en/of beeldende oefeningen kunnen we naar de verschillende aspecten van uw vraag kijken en onderzoeken wat de volgende stap is in uw leven.  Muziek en beeldend werken zijn hierbij ondersteunend. De verhouding muziek/ beeldend wordt op uw wens afgestemd. Bij het muziek maken worden allerlei instrumenten gebruikt zoals piano, gitaar, trommels, lier (een soort kleine harp) en chrotta (een soort cello). Bij het beeldend werken kan gewerkt worden met schilderen, tekenen ( in allerlei vormen) en boetseren.

geometrischErvaring met muziek of beeldend werken is niet belangrijk, de oefeningen zijn laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk.

 

Met welke vragen kunt u bij mij terecht?
Vragen voor coaching kunnen bijvoorbeeld zijn:

  • Hoe kan ik me meer ontspannen en tot rust komen tijdens de dagelijkse bezigheden?
  • Wat kan me helpen om meer bij mijn gevoel te blijven door de dag heen?
  • Is het werk/de studie/ dat wat ik dagelijks doe nog wel werkelijk wat ik wil? En zo nee, wat wil ik dan wel?
  • Hoe kan ik leren beter op mijn grenzen te letten en hoe kan ik deze leren aangeven?
  • Hoe komt het dat ik aan het einde van de dag steeds zo moe ben en wat kan ik doen om meer energie te krijgen van wat ik doe?

Dit zijn een aantal voorbeeld vragen waarmee u bij mij een coaching traject aan kunt gaan. Heeft u een heel andere vraag of is uw vraag bij aanvang van het traject nog niet (helemaal) duidelijk, dan bekijken we samen tijdens de eerste afspraak welke vraag voor u het meest naar voren komt.

kind in omhulling

 

miriam

Ervaring                                                                                                                                  Miriam (35) schrijft het volgende na een coaching traject gehad te hebben:  “Mijn sessies met Camilla waren inzichtelijk, rakend, veilig en helend. Ze was een zachte maar heldere spiegel voor me. De oefeningen die ze intuïtief koos, pasten bij wat ik wilde en aankon op ieder moment. Wat een cadeau!”